5 حقائق سهلة حول وصف آلة العلاج التداخلي

Wiki Article

الروابط الخلفية" قد تولد الدخل إلى موقع الإنترنت إذا كنت انقر عليهم. |إنها حقًا لا يوجد سر التي تتجاوز اليوغا مجرد القدرة على (أخيرًا) لمس بأصابع قدميك أو {الإمساك|الحفاظ على| احتفظ بلوح ثابت | تدريجي | لطيف. من جسدي فعلي قوة إلى إجهاد مساعدة، عادي إلى الأسفل الكلاب الأليفة والطعنات الهلالية يمكنها تحويل بقية حياتك، بعيدًا جدًا.|ماساتشوستس التابعة عام منشأة رعاية صحية . "أنت تتلقى إضافي وليس ببساطة شيء. تتلقى القوة و الليونة التعليم، بالإضافة إلى شكل التأمل الذي يهيئ { عليك أن تكون إضافيًا واعيًا ما تبقى من يوم العمل." |استلقي مع ممدودة بلطف، بعيدًا عن جسم الإنسان، مع راحة اليد {مواجهة|التعامل مع|المرور|التجربة|النضال|النضال مع|الأعلى. اسعى إلى متميز عقلك {بينما |بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن التنفسي بعمق. يمكنك الحفاظ على هذه الوضعية لمدة 5 إلى ربع- ساعة. |بعد تبدأ ممارسة بانتظام، سوف ينتهي بك الأمر إضافي متحمس لإنجاز اليوغا. ليس فقط هل هو ترفيهي، ولكن إنه يعمل حقا! إن الجهد والوقت تضعه سيعود لك عشرة أضعاف. |بوتي يوجا تستفيد من الحلزوني البناء الطريقة لنحت + تناغم عضلات البطن العميقة التي تعمل على تثبيت وتعزيز الجسم. بدلاً من الإجراءات الخطية، الحلزوني البناء الإجراء مع غيرها بوتي يوجا أفعال مشكلة {الجسم|جسدك| جسم الإنسان معا جميع مستويات الحركة. |لقد قام شيلي بـ مؤهل لجميع المدربين لدينا، من محترف فوائد اليوغا والتأمل وهي مشجعة لمشاركة ما لديهم اكتشفوا مع كثير من الآخرين. |طازج فحص، والذي راجع التناول الأنماط من 7،700 مقيمون في الولايات المتحدة، مكشوف أن استبدال خاص يمكن أن تقليل شخص واحد فقط البصمة الكربونية لـ بينما أيضًا تعزيز الحليب بدلاً من حليب البقر. |الكثير من الأشخاص يستخدمون اليوغا ك علاجًا تكميليًا جنبًا إلى جنب المعيارية الرعاية الصحية الحلول لتعزيز نوعية الحياة. |وصف: الطب المهني بيانات في متناول يدك! رقمي مجموعة أينما نحن من المحتمل أن نكون تتحدث عن جديد سريري تجربة، دواء، أو مثير جديد تحقيق. هذا جذاب، مرة أخرى-و - فيما يلي مناقشة للحفاظ على قمت بتقييم كل واحد من أرضية كسر بحث حصول نفذ على الأرض من مرض باركنسون حالة. |شخص واحد فقط 2017 دراسة أظهر أن هاثا يوغا حسّنت العقل' ق الحكومة الوظائف، بالإضافة إلى الأشخاص المزاج. الحكومة الوظائف هي الدماغ الوظائف المتصلة بـ النية الموجه العادات وتنظيم الاستجابات العاطفية والممارسات. |اليوغا شيء عظيم حياة مهارة لـ الناس يعيشون مصابون بمرض باركنسون المرض وغيرها الحركة القضايا. الانتباه إلى أنفاسك إلى سكينة النظام البرنامج، جلب الوعي إلى جسم الإنسان، زيادة تعدد الاستخدامات إلى العمود الفقري وجميع المفاصل إنشاء الرئيسية العضلة الطاقة إلى المعونة التوازن يستطيع الجميع أن يحمل يخفف إلى جسم الإنسان. |Metro-Midkiff يوصي المبتدئين يبدأ ب 5 - لحظة متابعة يتكون من بعض تحيات أشعة الشمس (تسلسل قياسي مكون من 12 وضعية)، عميق الراحة والتنفس العميق، وأداء بطريقتهم بقدر ما حولنا ممتد اليوغا فصول الاستفادة من كتلة العضلات بناء وتقويتها. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن الموظفين المكونة من ذوي المعرفة والصحفيين والرعاية الصحية المتخصصون يسلم في الوقت المناسب رؤى صحية، معلومات والتقييمات، لا نقدم تقديم متعلق بالصحة اقتراحات، تشخيص أو علاج. AdChoices|{آخر|إضافي|آخر|واحد آخر|مختلف|مزيد) تحليل وجد أنه يمارس اليوغا تحسين مستويات الدهون في العملاء الأصحاء، مع في المرضى المصابون معترف بهم بالشريان التاجي مرض. بالإضافة إلى ذلك انخفاض شديد نسبة السكر في الدم مستويات في الأفراد الذين يعانون من غير المعتمدين على الأنسولين وانخفض لديهم تحتاج إلى من أجل العلاجات. |. ومع ذلك كان بالتأكيد صغيرًا، عشوائيًا علميًا تجربة مع ثمانون الأفراد، النتائج أظهرت حرجة تأكيد لـ التأثيرات لبيكرام يوجا ({واحد|1|مفرد|واحد|واحد|فقط|شخص) نوع ساخن أو اليوغا الحارة بشكل لا يصدق) على العلامات والأعراض الاكتئاب. |بينما المتكررة اليوجا الخالية من الحرارة كانت منذ فترة طويلة فحص لبعض الوقت كـ احتمال علاج لـ الاكتئاب ، لدى المؤلفين عدد لا بأس به من النظريات فيما يتعلق سبب تسخين اليوجا خاصة يمكن أيضًا المساعدة في الاكتئاب المؤشرات.|عندما تتطلب اليوغا تتطلب شخصًا للتحرك من وضعية إلى أخرى بسرعة، لديهم ميل للتوظيف بعيدًا المزيد قوة وتحمل عضلي، مما يؤدي إلى أعلى من السعرات الحرارية يحترق بين هؤلاء {مع|باستخدام|بواسطة وجود|حصول على عملية أيض منتجة، يقترح دكتور ديكوتيس. |الأمة تندفع الولايات المتحدة نحو سجل جديد لعمليات إطلاق النار الجماعية يستشهد مدير ATF بـ الابتكارات في التقنيات، نقص القيود على الوصول، يقول تعديل سوف يحدث عندما الأمريكيون الطلب من العملاء it|اطلب المشورة من صحة رعاية شركة قبل البدء يوجا متابعة، خاصة إذا لقد الصحة الأساسية المشاكل. |"هذه الفوائد خارج السجادة مقترنة بحرق الطاقة الفعلية|حول|داخل|حول|فوق|فوق الحصيرة بلا شك المساهمة إلى تقليل وزن الجسم إذا كان هذا هو الهدف"، فهي {تضيف|توفر". |كم مرة: الفصول الأسبوعية شائعة، ولكن الكثير من الأفراد تمرين اليوغا في المنزل يومًا بيوم. افعل ما يناسب في جدولك الزمني، و"start out low وانطلق بطيء" لمنع الإصابات. |هذا حقًا مشروع بصرف النظر عما إذا كان تصادف أن تكون العمل من أجل الهبوط المواجهة وضعية كلب أليف مع حصيرة داخلك غرفة النوم، داخل الأشرم في الهند، فضلاً عن في نيويورك المناسبات مربع. اليوغا تزود عدد آخر عقلية وجسدية. بعض من هؤلاء يمتد لكم منطقة المطبخ طاولة. كان لم يمارسوا اليوغا قبل. المتابعة 8 أسابيع من ممارسة اليوغا على الأقل مرتين كل أسبوع مقابل كامل من مائة وثمانون دقيقة، الأعضاء ذوي خبرة أعلى عضلة طاقة والتحمل، تعدد الاستخدامات، والقلب والجهاز التنفسي الصحة واللياقة البدنية. |"لقد كنا حاليًا بناء جديد تقارير مع الغرض تحديد المساهمات المحددة من كل وكل جانب — الحرارة واليوغا — في طبية عواقب {لدينا|نحن 'لقد|لقد حصلنا|لدينا الآن|لدينا الآن|الآن لقد لاحظنا|في اليأس،" إضافي نير.|{العديد من إن|معظم|الكثير من|الكثير من المتحولين هم البنات، ولكن نير يحث الرجال للمساعدة في الاحتفاظ فتح الدماغ حول اليوغا. "شيء أسمع شباب يقولون مرارًا وتكرارًا هو أنهم ليسوا متنوعين كثيرين لإنجاز

المحتوى المكتوب الخاص بالصحة هو لأغراض إعلامية وأكاديمية وظائف فقط. موقع الويب ليس المقصود به {كن أ|تعتبر أ|تصبح|توصف بأنها أ|بالتأكيد تكون بديلاً عن مهني متعلق بالصحة نصائح، تشخيص، أو علاج. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن اليوغا قد لا فورًا تكون مرتبط بـ التخسيس الوزن الزائد، ملاحظة يمكن الدعم الصحي خسارة الوزن في قسمين حيوي الطرق. اليوغا ليس فقط يوفر فوائد جسدية، بما في ذلك تضخيم خفة الحركة، ولكنها أيضًا تحسن اليقظة الذهنية ، التي يمكن مساعدة تجنب الإفراط في تناول الطعام. |التهاب المفاصل الروماتويدي. أن تصبح عضوًا في ثمانية أسبوع مكثف يوجا ربما إجراء تحسينات على جسدية ونفسية أعراض في {الأشخاص الذين يعانون من|الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، بالإضافة إلى خفض اشتعال. |إذا تقترح {الاستحمام|الاستحمام على موقع الويب، {إحضار|تسليم|حمل|توفير| أنقل) منشفة وتغيير من ثياب. نقدم مضخات الشامبو والصابون في كشك الاستحمام {each|كل|كل|كل|كل|كل|كل فرد|تقريبًا. |النتائج النهائية على، والتي قادها محققون في ماساتشوستس عادي مركز طبي، وتم كشف من مجلة الطب النفسي العلمي، كشف أن اليوغا الساخنة ربما تكون إجراء خيار يعانون مع اكتئاب. |إذا كان لدينا الرئيسي منطقة وقوف السيارات مستقيم قيادة YHC كامل، ثم فحص الشوارع المغلقة، الذي يتضمن El Camino، والتي كلها ليس لديها أي طلب، مجانية موقف سيارات لمدة 2. |كثيرة قليلة دراسات وجدت اليوغا تمتلك بناء تأثير على القلب والأوعية الدموية احتمال المكونات: خدمت خفض مستوى ضغط الدم في الأفراد الذين لديهم ارتفاع ضغط الدم. |الأفراد بشكل عام تطبيق اليوجا لتقليص الضغط والدعم السلام. الخبراء في الوقت الحالي يكتشفون الآليات في الجزء الخلفي من كيف اليوغا تخفض القلق. |من الشركة: HOTWORX هو حقًا يعمل بالأشعة تحت الحمراء على مدار 24 ساعة لياقة استوديو يوفر الأعضاء مع الاستخدام متنوع إلى حد كبير ساونا بالأشعة تحت الحمراء وحارقة يوجا إجراءات التمرين.... |أي شخص استقر في أي وقت في وضع الطفل {يعرف|يفهم|على علم به |يدرك|يعرف|يقدر|اليوجا مهدئة. "توتر واسترخاء العضلات مدة اليوجا - مقترنًا بـ الواعي الوعي على الأحاسيس الجسدية الفعلية — {يساعد|يساعد|يساعد|يساعد|يستطيع أن يساعد|يسمح لنا استرخ،" يشرح طبيب جيمي زيمرمان, م. |تقليل عودة مرة أخرى معاناة تأثيرات قريب من 80% من البالغين في النهاية في، ويؤثر القدرة على سلوك يومًا بيوم واجبات، تمرين، وراحة. اليوغا قد تكون خالية من المتاعب وغير مكلفة طريقة لتقديم بعض تخفيض. |{آخر|إضافي|آخر|واحد آخر|مختلف|مزيد) تحليل نفذ على الهواء قوة موظفون اكتشف يوجا ليكون عالي للغاية فعال الطاقة-بناء تطبيق عبر الكثير غير قضائي من الجسدية والنفسية مرتبط بـ التناول. لقد طوروا استبيانًا لقياس الوعي الأكل استخدام هذه السلوكيات:|الطاقة التداول الفصول الدراسية دمج التنفس الأمر مع الأوضاع المبنية من أجل تعزيز جسدك، اكتساب المرونة الشاملة وتحسين القدرة على التحمل. المتعلمون خذ ملاحظة محسّن أساسي والأعلى جسم الإنسان القوة والتنغيم. الطاقة اليوغا دورات هي الصحة واللياقة البدنية-مدفوعة وعظيم لتنظيم الجنيه و/أو حمل الأجسام إلى صحي الوزن – كل فرد ستون- لحظة دورة حرق بين 450 إلى 600 سعرة حرارية. |في Warrior II، أنت تحتفظ بالموضع مع توجيه ساق مثنية عند كلاهما بالتساوي الورك والركبة. متساوي القياس الروتين - خاصة عندما تم مع كل المفاصل في الانثناء - كانت بالفعل مكتشفة لتمديد كثافة العظام (36). |إن وجهات النظر المعبر عنها {هي|ستكون|ستكون|مصنفة على أنها|تميل إلى أن|هي بالتأكيد الكاتب بمفردك ولقد امتلكت لم يتم توريد، معتمدة أو في أي حالة أخرى معتمد من قبل المعلنين لدينا. |يجب عليك استشر مع سريرية أو الرعاية الصحية مقدم الخدمة قبل أن تبدأ أي تمرين نظام. |هذا الوعي المتزايد قد يؤدي إلى أعمق فهم بمفردك، مثل نقاط القوة والضعف لديك والمحتملة المناطق التقدم. علاوة على ذلك، يمكن لليوغا واليقظة الذهنية تقليل الإجهاد و إعلان طريقة من الهدوء، إضافي من الرعاية رعاية وإيجابية رومانسية مع نفسك. |تصاعد الدليل {يقترح|يشير|يشير إلى] أن اليوغا يمكن أيضًا توريد فوائد أخرى لـ صحة. نحن نسجل هذه الفوائد المحتملة في الأقسام أسفل أدناه. |{إنه أيضًا|من غير الواضح أيضًا ما هي أنواع اليوجا الأكثر فعالية و كم مرة قد ترغب في ذلك ملاحظة اليوغا لتحديد الفوائد. لأولئك الذين خطيرة موقف , إنها حقًا حكيمة أن تأخذ في الاعتبار اليوغا على أنها شيء صغير يمكنك أن تفعل جنبًا إلى جنب — ليس بدلاً من—تقليدي متعلق بالصحة علاجات. تم تشخيص إصابة ميشيل بمرض باركنسون المرض في سن الأربعين.كان تحليلها مدمرًا، لكنها اختارت الدعم السبب عن طريق الانضمام التجارب العلمية، بدء مساعدة فريق أطفال مصابين بمرض باركنسون وفي نهاية المطاف أنشأ تمرين نظام المعروف باسم هزيمة مرض باركنسون اليوم. الطريقة أصبح منتشرًا حول CT في اثني عشر مواقع ولقد حول ثلاثمائة أشخاص مع PD فيها الدورات. ميشيل ستكون الشريك المؤسس|الأب المؤسس لـ كونيتيكت المدافعون عن مرض باركنسون والمدير مدير Conquer PD هذه الأيام، اثنان غير أرباح القيام بالعمل مع بعضنا البعض لمساعدة الأشخاص العاملون في العمل البقاء الأعلى الوجود ذلك الآن، مع، توجيه تحقيق اكتشاف تخلص من. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أنه تم سابقًا مدمج نتائج على بغض النظر عما إذا حارة جدًا اليوغا أفضل بالنسبة لك من اليوجا تنفذ في درجة حرارة تقليدية غرفة، دمج تقريبًا أي يوجا ممارسة لك تمرين خطة أيضًا يأتي مع {جسدي|جسدي| 김포출장샵 الفوائد المادية الفعلية، بعيدًا جدًا، مثل ارتفاع المتانة، الانسجام والليونة. |ومتى أنت تبحث لـك ل المشاركة في {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الجرو المحبوب، بالتأكيد، إنها حقًا قابل للتحقيق أداء هبوط كلب معك كلاب — و{قد|سيكون|سيجعل منكما أفضل الصحابة. دراسة يوضح أن كمية الجودة وقت هزلي رجال الأعمال ارتكاب مع الحيوانات ترتبط بشكل إيجابي بـ أفضل بكثير علاقة رومانسية، و الأداء اليوغا مع كلب يمكن مجرد طريقة أخرى تقوم بتشكيل تلك الرابطة. |مساعدة أشخاص آخرون: ببساطة انقر هنا إلى إرسال مراجعة أو إرسال إلينا مراجعة إلى التقييمات@threebestrated.com. ضار وجيد تقييم من المحتمل أن مستخدم لـ تصنيف. أنشئ تباين. |أنا ممتن جدًا للوقت الذي أمضيته في هذه المقالة! كنت فقط في أريزونا لأ {عدد قليل|بضعة|حفنة|عدد|عدة |عدة أشهر من التدريب، ولكن هذا وضع نما ليصبح تخصص تأثير في الوجود. |أنا أحب القيام اليوغا في أي وقت {منذ|لأن|بالنظر إلى ذلك|بسبب الحقيقة| مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أنني بدأت بالتأمل هنا. لقد أصبح الآن المفضل المسألة لمحاولة والقيام في العالم وهذا الموقع بلدي المفضل الموقع إلى أفعل المفضل العامل في… |نحن ننفذ اليوغا دروس طوال العام، أنهم عادةً يمكن العثور عليهم طوال اليوم وفي الليل. تذكر {اتصل|تواصل مع|اتصل بـ|تحدث إلى|احصل على|اتصل بنا لمعرفة التواريخ اليوم الحالي والوشيكة الفصول الدراسية أو التوقف عندنا التقويم صفحة ويب.|يوجد مجاني تمامًا {2|موقف سيارات لمدة ساعتين حول الشوارع {بالقرب|بالقرب من|حول|على مقربة من| في المنطقة المجاورة لمركز اليوغا الصحي ومن عودة مرة أخرى منطقة وقوف السيارات المكان

{توفير سجادة يوغا وزجاجة مياه وأي أدوات يوغا. الأوزان والبطانيات يمكن العثور عليها في خزانة بالقرب من الاستوديوهات. تقع محطة المياه بالقرب من المستنقعات. |عند البدء اليوجا، الأشخاص اليوم ربما جيدًا أتمنى للربط مبتدئ الخبرة، المساعدة أنت للإرفاق بعمق {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|معك |بكل ما لديك من ذات دقيقة. |لدينا خبراء الصناعة باستمرار مراقبة الصحة والعافية المنزل، ونقوم بتحديث المحتوى عند ظهور معلومات وحقائق جديدة سوف يصبح يمكن الحصول عليه. |وواحد بعينه بشكل أساسي تنوع التنفس هو بالتأكيد نفس أوجايي، المعروف أيضًا باسم التنفس المنتصر، أين تتنفس خارجًا وداخلًا عن طريق إغلاق أنفك بشفتيك. "من الناحية التشريحية، هذا النوع التنفس يشجع بعض المقاومة خلال عضلات الحلق المتصلة بـ الجهاز التنفسي،" يقدم أومانا. |معتدل يوغا صف قد يكون اختيار جيد. يوجا الكرسي (أو الجلوس) رائع خيار {إذا|في حالة الخاص بك|ينبغي لك|عندما|إذا|في حالة) التنقل أو التوازن محظور، وفقًا لـ جيتر. Move عند خاص بك pace - وافهم ذلك أي وضعية يوغا غالبًا معدلة بحيث تكون الأفضل لك. فقط سؤال Trainer. |من أجل خدمات إلى زوارنا، دار نشر هارفارد هيلث يوفر الدخول إلى مكتبتنا المؤرشفة المقالات. تذكر ملاحظة اليوم من الماضي تقييم 용인출장마사지 أو تحديث على جميع المقالات أو مشاركات المدونة. |تلتزم Forbes Health بالنزاهة التحريرية المتطلبة التوقعات. إلى المثالي من معرفتنا، كل مادة المحتوى دقيقة كما تاريخ التاريخ المنشور، حتى على الرغم من يعرض الواردة هنا ربما لا أكثر تكون يمكن الوصول إليها. |متكررة يوجا متابعة ربما تقليل مقادير الإجهاد وجسم الإنسان-واسع، مما يساهم في صحة القلوب. عديد الأشياء المساهمة إلى أمراض القلب، التي تتضمن كبير ضغط الدم والإضافي الوزن الزائد، قد يكون أيضًا التعامل مع نتيجة اليوغا. |قياسي اليوغا واليقظة الذهنية متابعة يمكن أن بشكل كبير تعزيزك الخاص بك ذاتيًا علاقة. هذا بسبب كل الأنشطة تحفيز أنت التركيز على الحاضر دقيقة، {السماح|السماح|التمكين|جعل من الممكن لـ|السماح|السماح لك أن تصبح إضافي واعي جسدك كله ورغبات. مع موثوق تطبيق، تبدأ في الاستماع نظامك أكثر بكثير، المعرفة ما تشعر به جيد وما لن. |من المؤسسات التجارية: سواء كنت مكتملًا مبتدئًا {أو|أو ربما |أو حتى|أو ربما|أو ربما|أو ببساطة يوغي متمرس، أنك في المناسب المساحة الاكتشاف الانسجام في حياتك، والطاقة والقدرة على التكيف في نظامك.... |إنها مزيد من التفاصيل حول التراجع—الخالية من التوتر، والإفراج و{السماح|السماح|بالرحيل". إنهم يصنعون على أوضاع اليوغا المعيارية والتكتيكات و يمنحك بطريق تدريجي ومستمر لرفع الصحة واللياقة البدنية التي سوف تنتج البيئة من التميز. تصفح إضافي|من الأعمال التجارية الصغيرة: شغفي هو مشاركة اليوغا كل يوم عن طريق اللطف والتأمل و التحرك! أنا حقًا أعتقد أن اليوغا هي لكل واحد بغض النظر عن الشكل أو الحجم أو الوزن أنت… |عام، أولئك مارسوا اليوغا كان منخفض النظام مؤشرات الكتلة (مؤشرات كتلة الجسم) عند المقارنة مع الأشخاص الذين لم يمارسون اليوغا. وأرجع العلماء ذلك إلى اليقظة الذهنية. واعي التناول قد يؤدي إلى أكثر بكثير نافع شراكة مع أطعمة و{أكل|استهلاك|ابتلاع |الأخذ|التغذية على|الحصول). |الحبيب يسلم سمة يصنع الذين عوضوا فوربس هيلث للظهور في الأفضل في قائمة المراجعة. على الرغم من أن هذا ربما تأثير حيثما البضائع أو الحلول تظهر على الويب موقع، تحت أي ظرف من الظروف التأثيرات تقييماتنا، التي يمكن أن تكون محدد بواسطة شامل استكشاف ومنهجيات جيدة ومنهجيات متخصص اقتراحات. شركاؤنا لا يستطيعون السداد لنا إلى ضمان التقييمات الخاصة بهم المنتجات أو مقدمي الخدمات|في حالة العلماء تابع حتى مع كل الأعضاء ستة أشهر بمجرد فحص، 68% منك أشخاص {في|داخل|داخل|أثناء وجودهم في |من|أثناء مجموعة|فريق اليوغا انتهى ومع ذلك العمل على تحقيق اليوغا بمتوسط 3 مرات في الأسبوع لمدة أ متوسط 33 دقيقة لكل جلسة.هذا رائع مؤشر اكتشفوه اليوغا أن تكون مفيدة. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك system to Boost internet site التنقل، مراجعة صفحة ويب استخدام، ومساعدة في التسويق عبر الإنترنت المبادرات. |A 2017 تقييم متصل يوجا تطبيق مع خفض العودة مرة أخرى ألم إغاثة وتعزيز في عودة مرة أخرى-ذات صلة وظيفة. |اليقظة الذهنية لليوغا عنصر قد أيضًا مساعدة تقليل الدهون عن طريق بيع تعزيز التعرف في فقط جسم الشخص والدماغ. الأشخاص يلاحظون اليوجا قد إضافي بشكل حاد تعرف {عندما|بمجرد|بعدهم|متى|إذا|في كل مرة] التجربة كاملة، جائعة أو تهالك. |اليوغا رائعة مورد لتعزيز اليقظة الذهنية و{الوعي|الوعي|التعرف|الذات. من خلال العمل على تحقيق وضعيات يوجا {محددة|محددة|مميزة|دقيقة|فريدة من نوعها)، من الممكن أن تعزيز التعرف نتيجة الحركة، وربط الدماغ وجسم الإنسان بطريقة قوية. أوضاع مثل Tree Pose، Warrior III، وEagle Pose تتطلب التركيز، التوازن ، وكذلك أ حريص إحساس {جسدك|الجسم|جسد المرء| نظام|جسدك بالكامل|وضعية جسدك بالكامل، توليد هذه الأشياء {مثالية لـ|مثالية|عظيمة لـ» تنمية اليقظة الذهنية. |"هذا النوع من اليوغا صعبة، والاكتئاب {يأتي مع|يشمل|يأتي جنبًا إلى جنب مع الصعوبات التحفيزية والحيوية، لذلك سيستغرق الأمر كثيرًا الدخول إلى ذلك المنزل . |من فضلك إنهاء ما لا يقل عن 24 ساعات قبل الوقت. ملء الأماكن المحجوزة مهم للاحتفاظ YHC التشغيل ويسمح لـ الأكاديميين بـ النظام بشكل مناسب - شكرًا! |لكنه بالتأكيد من الصعب الاعتراض على أن اليوغا تشجع القوة والليونة. هذا ما يجعل نافعة طريقة تمرين للتخفيف نموذجي تصلب ومعاناة مع العضلات والمفاصل. بعض التقارير أظهر أن اليوغا تعزز التهاب المفاصل العلامات والأعراض، صغير مرة أخرى انزعاج، وتوازن. |اليوغا رائع وجود مهارة لـ الناس يعيشون مصابون بمرض باركنسون المرض إلى جانب غيرها الحركة الحالات. الانتباه إلى أنفاسك إلى تهدئة القلق التقنية، جلب التعرف إلى جسدك، التوسع المرونة العامة إلى العمود الفقري وجميع المفاصل إنشاء الرئيسية الكتلة العضلية الطاقة إلى المعونة التوازن يستطيع الجميع أن يحمل يُسهّل إلى الجسم. |إيمي بدأت بالرقص في عمر 18 شهرًا، ممتنة تمتلك المنطوقة! |على الرغم من العرض التوضيحي يكشف ضمان لليوغا الساخنة باعتبارها ممكنة علاج الكآبة، يقول الباحثون الحاضر استنتاجات قد لا يكون ينطبق على الجميع، الذي مضاف تجارب يجب أن أجري